午睡避坑指南,“打工人”人手一份! | 科普时间 频道:工业指数 日期:2024-08-17 浏览:35128 午睡是缓解乏力的有效方法 适当午睡可以—— 缓解疲劳、提高工作效率 减少焦虑、抑郁的发生 改善注意力和记忆力 …… 不过只有正确地午睡 才有这些好处 科学午睡讲究多 快来看一看 你“睡”对了吗 审核:国家健康科普专家库成员、上海市精神卫生中心主任医师 乔颖 策划:王宁 编辑:周亚男 【编辑:陈海峰】 推荐阅读:历史名人化身当今“红人” “昌硕故里”掀文旅新潮世界七大葡萄海岸产区共话“紫色”产业中小学校周边出现“AI自习室”!是创新还是噱头?记者探访→ 关键词:健康上海科学科普 上一篇:被这些小虫子咬了,处理方法跟被蚊子咬了不一样 下一篇:鼎级牛酸汤牛肉火锅加盟七大人气火锅让人流连忘返 相关文章 回应加入“光明会”传言,刘强东章泽天夫妇报案,造型师称胸针是夏帕瑞丽的 国庆假期消费市场活力足 人保服务|分分钟告诉你驾意险有没有必要买! 跨境货运能力持续提升 中老铁路助力区域经济一体化“加速跑”